IT’S A NEW DAY
IT’S A NEW WAY!
Movara is een innovatieve e-Health module die jou helpt om gezonder te leven en je doelen te bereiken. Of je nu deelneemt aan een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) of zelfstandig aan je gezondheid wilt werken, Movara biedt de tools en kennis die je nodig hebt.
Waarom Movara?
Wetenschappelijk onderbouwd
en bewezen effectief
Movara is gebaseerd op methodes die wetenschappelijk zijn bewezen om gedragsverandering en leefstijlverbetering te ondersteunen, zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), evidentie-gebaseerde leefstijlinterventies en persoonlijke groei en bewustwording.
Eenvoudig online te volgen, waar en wanneer het jou uitkomt
Movara biedt een flexibele en gebruiksvriendelijke online omgeving, zodat je altijd en overal aan je gezondheid kunt werken. Volg de modules op je eigen tempo, thuis, onderweg of wanneer het jou uitkomt. Zo maak je op een eenvoudige manier duurzame veranderingen in je leefstijl.
Speciaal ontwikkeld om GLI-aanbieders te ondersteunen
Movara is speciaal ontwikkeld om zowel GLI-aanbieders als deelnemers optimaal te ondersteunen. Het biedt op maat gemaakte tools die professionals helpen en deelnemers meer grip geven op hun gezondheid. Zo wordt een gezondere leefstijl toegankelijker en makkelijker vol te houden.